Viviendo Mis 40
FUERTE Y PLENA
La membresía que te acompaña semana a semana para balancear tus hormonas, tu energía y tu cuerpo en esta etapa de transición
¿Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes... y no sabes qué hacer al respecto?
No es que estés haciendo algo mal. Es que nadie te ha explicado qué necesita tu cuerpo AHORA.
Únete a Viviendo Mis 40 Fuerte y Plena - la membresía que te da, semana a semana, exactamente qué comer, cómo moverte y cómo dormir para sentirte fuerte, ligera y con energía real durante la perimenopausia y la menopausia.
¿Te suena familiar?
Comes lo mismo que hace 10 años... y ahora subes de peso igual.
Te cuesta más quedarte dormida, o te despiertas a media noche sin razón aparente.
Tienes energía en la mañana, pero a media tarde sientes que no te quedan fuerzas.
Has probado dietas, rutinas, consejos de internet... y nada parece "pegar" como antes.
Sientes que tu cuerpo está cambiando más rápido de lo que puedes entenderlo.
Si te identificas con al menos una de estas frases, quiero que sepas algo importante:
Tu cuerpo no te está fallando. Está atravesando un cambio hormonal real y necesita que lo acompañes distinto a como lo hacías antes.
El problema no eres tú. El problema es que la mayoría de la información sobre nutrición y ejercicio que existe no fue diseñada para un cuerpo en perimenopausia o menopausia.
Imagina esto…
Te despiertas con energía estable, sin esa niebla mental de media tarde. Tu ropa empieza a sentirse diferente, no porque sigas una dieta extrema, sino porque por fin le estás dando a tu cuerpo lo que realmente necesita. Duermes mejor. Te sientes fuerte cuando cargas las bolsas del mercado, cuando subes escaleras, cuando simplemente vives tu día.
No se trata de "verte de los 20 otra vez".
Se trata de sentirte plena, fuerte y en control de tu cuerpo en la etapa en la que estás ahora.
Y eso es exactamente lo que construimos juntas, semana a semana, dentro de la membresía.
¿Por qué hacerlo ahora?
Porque tendrás efectos muy positivos en tu vida que te harán sentir con mayor vitalidad y que podrás mantener en el tiempo.
Porque mejorarás tu autoestima para sentirte plena y segura de ti misma cada día
Porque tendrás mayor control de tu cuerpo para tener la energía que necesitas para hacer todo lo que deseas
“Renueva y Rejuvenece Transformando tus Hábitos”
está creado especialmente para ti:
Este es un programa completo que consta de 5 módulos que incluye:
3 meses de coaching en vivo vía zoom con encuentros semanales de una hora
Perteneceras a una comunidad vía whatsApp donde podrás compartir con otras mujeres comprometidas
Tendrás PDF de planificador de hábitos para cada semana así como guia de alimentos y suplementos poderosos que te ayudarán a transformar.
Contaras con lista de compras, actividades semanales y videos de rutinas de ejercicios que podrás hacer en casa o en el gym.
No necesitas nada más...
A diferencia de otros programas, como los retos de 21 días que te enseñan a iniciar cambios de hábitos y establecer una rutina al ser un programa a corto plazo no garantiza que los cambios sean sostenibles, Mi Método RRT “Renueva y Rejuvenece Transformando tus Hábitos” te incluye un programa de 3 meses de acompañamiento que te ofrece la oportunidad de abordar de manera integral y sostenible la transformación de los hábitos y establecer metas realistas, el acompañamiento en este periodo te brindara el apoyo necesario y mantener la motivación siendo una experiencia más completa y personalizada para que logres cambios de hábitos más significativos y duraderos.
Este acompañamiento NO es para quienes limitan su bienestar integral poniendo excusas...
¡ESTO ES PARA TI!
Que eres una mujer comprometida a crear nuevos hábitos para sentirte mejor y con más energía cada día.
Tú sabes que eres capaz.. Por eso, necesitas un acompañamiento personalizado e integral.
¿No te parece increíble separarte del grupo de personas que tienen la excusa de empezar los lunes y porque mejor comenzar ya y crear un plan de acción considerando tus emociones y salud integral para vivir con la energía que deseas?
¡ESTE PROGRAMA ES PARA TI!
Porque eres determinada y quieres lograr un cambio para sentirte plena, saludable y en armonía contigo misma que deseas vivir una vida llena de energía, vitalidad y estar en equilibrio física y emocionalmente
¡Se que los bonos te hacen feliz!
Si decides ser parte de Mi método RRT “Renueva y Rejuvenece Transformando tus Hábitos” tendrás como bonos:
Por eso, aunque mi programa es totalmente completo…
¡Quiero darte AÚN MÁS y que tengas absolutamente todo lo que necesitas para lograr esa transformación que te llevará a tener ese bienestar integral que tanto deseas!
🎁 1 mes de coaching adicional gratis
Con este bono, tendrás la oportunidad de recibir orientación personalizada y apoyo continuo durante un mes adicional y mantener la motivación en este viaje de transformación.
Precio estimado del bono $ 220
🎁 1 recetario de desayunos saludables
Con este bono, recibirás una selección de deliciosas recetas con opciones creativas y equilibradas para disfrutar de desayunos llenos de nutrientes esenciales para tu bienestar.
Precio estimado del bono $ 79
¡Hola! Soy Guicely Ferrer.
Empática y comprometida, coach de salud integral y transformación personal, emprendedora y creadora del método RRT (Renueva y Rejuvenece, transformando tus Hábitos).
He decidido trabajar ayudando a mujeres que desean hacer un cambio en su estilo de vida, motivada por mi experiencia propia y haber comprobado en mí la transformación que se puede lograr cuando hacemos cambios en nuestros hábitos.
Al día de hoy cuento con la edad de 51 años, pero sintiéndome de 30 años gozando de excelente salud y condición física, si yo he podido lograrlo quiero que más mujeres lo logren y disfruten de una vida llena de vitalidad y bienestar general
Por eso, mi compromiso contigo es que:
En solo 3 meses pasarás de NO obtener resultados y seguir sintiéndote igual a experimentar resultados sorprendentes y transformadores como mayor sensación de bienestar tanto física como emocional, tendrás más energía, perderás peso, bajaras inflamación, mejoraras tu ciclo de sueño, tendrás mayor claridad mental, una actitud más positiva, feliz y en armonía contigo misma y así lograrás tener el bienestar integral que tanto deseas.
No hay límites para ti si esto es lo que quieres.
¿EMPEZAMOS TU TRANSFORMACIÓN?
ESTO ES TOTALMENTE POSIBLE PARA TI AUNQUE:
Sientas que no tienes tiempo suficiente para cuidar de ti
Sientas resistencia al cambio y salir de tu zona de confort
Tengas la creencia de que los cambios no serán duraderos
Sientas que tienes que hacer sacrificios y tengas dudas en si podrás mantener la disciplina necesaria
¿SABES CÓMO LO SE?
Porque yo estuve exactamente donde estás ahora y pude lograrlo. Durante años enfrenté desafíos y cometí errores en mi camino hacia la renovación y transformación de mis hábitos. Sin embargo, cada obstáculo superado me acerco un poco más a la mejor versión de mi misma, lograr un estilo de vida saludable y tener el bienestar integral que disfruto ahora.
¡AHORA TÚ tienes la GRAN ventaja de hacerlo mucho más RÁPIDO sin la necesidad de pasar por tantos errores y pruebas!
¡Yo ya recorrí ese camino por ti!
Al entrar, aprenderás en un solo lugar la metodología más poderosa para:
Sentirte con más energía y vitalidad.
Llevar una alimentación más equilibrada y saludable
Alcanzar un peso saludable y mejorar la confianza en ti misma
A manejar tus emociones para reducir el estrés en tu vida diaria
Establecer rutinas de ejercicios que se adapten a tu estilo de vida
Sentirte rejuvenecida
Tener bienestar integral
Puedes lograr todo esto en solo tres meses, si decides hacer esto con alguien más tendrías que invertir mucho más tiempo para obtener resultados similares.
En “RENUEVA Y REJUVENECE TRANSFORMANDO TUS HÁBITOS” lo tienes TODO.
¿ESTÁS LISTA PARA DAR EL PRIMER PASO HACIA LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMA Y LOGRAR EL BIENESTAR INTEGRAL QUE TANTO DESEAS?
¡Quiero aclarar tus dudas!
El Programa tiene una duración de tres meses, durante este tiempo trabajaremos de manera integral. Para ver resultados significativos es importante que te comprometas a seguir las recomendaciones, actividades, ejercicios y consejos que te brinde en cada sesión y pongas en práctica lo aprendido.
Tendrás sesiones individuales donde abordaremos tus inquietudes, recibirás orientación personalizada y estableceremos metas específicas para tu progreso, además participarás en sesiones grupales donde podrás compartir experiencias, recibirás material de apoyo y tendrás seguimiento para evaluar tu progreso y ajustar estrategias de ser necesario.
Resultados que vas a obtener es aumentar tu energía y vitalidad, reducir el estrés y la ansiedad lo que contribuirá a tu bienestar emocional, a lograr un peso saludable y mejor composición corporal, experimentaras una mejor calidad del sueño, bajaras inflamación todo esto te llevará a lograr ese bienestar integral y sentirte rejuvenecida.
Si aún tienes alguna duda,
puedes escribirme ahora por whatsapp:
¡ESTAS A SOLO 1 CLICK DE EMPEZAR ESA TRANSFORMACIÓN QUE TE LLEVARÁ A RENOVAR TU ESTILO DE VIDA Y ALCANZAR EL BIENESTAR INTEGRAL QUE SIEMPRE HAS DESEADO!
Cupos muy limitados...
¡EMPIEZA HOY!
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